核心提示:身材姣好的何妤玟有张baby face,她最怕被人说“脸肉肉圆圆的”,这几年来她不段努力瘦脸,终于让自己耀升成为鹅蛋脸明星, 何妤玟告诉大家,“想变身鹅蛋脸美女,脸部需运动,因此归纳出几招瘦脸方法,超级有效,多管齐下,效果才会一级棒喔!”
高中就出道的何妤玟,在萤光幕前看起来总是还有着几分baby fat。虽然努力瘦身,但肉肉的脸蛋总是消不掉,不过这几年何妤玟脸可比出道时小了好多呢!而且成为美丽鹅蛋脸明星哦!我们赶快学学明星何妤玟瘦脸的方法。
要消除baby fat,请这么做!
Tips one:用瘦脸霜按摩脸部,每天至少10分钟。
可以利用洗澡后或睡前的时间,涂上瘦脸霜,彻底按摩脸部。
Tips two:经常做脸部按摩操,步骤如下:
1 、为了强化脸部的肌肉,让脸蛋的线条更加紧实,可以用力发出ㄚ、一、ㄨ、ㄟ、ㄛ,每天连续做20次。
2 、闭嘴唇,往右撇持续10秒换左边,左右各10下训练脸颊肌肉。
3 、两手中指和无名指放下巴,往上轻推至耳下1分钟,可瘦脸。
4 、用两手指腹往上轻拍脸颊1分钟,可消除疲劳,促进新陈代谢。
5 、掌心放脸颊上,往内按压1分钟,力道强弱交替刺激神经。
6 、用力咬牙,下巴耳垂间隆起处用手掌靠手腕处按5次,可消水肿。
7 、颧骨下距耳朵3公分凹陷处,用中指和无名指轻按,可消赘肉。
8、无名指和中指在下巴交互外推20下,可减少赘肉。
Tips three:每天喝1杯促进新陈代谢的花茶,例如玫瑰花茶。
早上喝,效果最好喔!一早就可以促进代谢,消水肿。
Tips four:除花茶外,每天也要喝1杯薏仁水。
除了消水肿外,薏仁水还可以美白!她说:“薏仁水可以分不同的浓度调製来喝,如果没吃早餐,我就打杯较浓的来喝,平常则可以加多一点水稀释,当成饮用水。”
Tips five:多利用蒸汽蒸脸,有助于排汗。
用蒸脸器或趁着泡澡的时候做,只要10分钟,就流很多汗啦!
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