减肥方法是指为了达到减轻体重，重塑身形的目的而总结的一类方法。减肥主要是通过加速体内新陈代谢，燃烧脂肪的速度，在减肥过程中，一定要注意健康减肥，在减掉脂肪的过程中最重要的因素是一定要注意保证饮食均衡，满足体内营养需要，做适量运动等等。
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减肥方法
