鸡蛋香菇韭菜汤
材料:鸡蛋2个,香菇5个,韭菜50克,高汤500克。
做法:
(1)将锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内。
(2)香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内。
(3)韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中。
(4)汤锅置火上,放入高汤、盐;待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成。
功效:补气养血,适用于在春季气血两虚者食用。
猪肝豆腐汤
材料:猪肝200克,豆腐200克,黄豆芽100克,雪里红100克。
做法:
(1)先将猪肝洗净、切片;豆腐切丁;黄豆芽洗净、切末;葱切末。
⑵将锅内放油烧热,放人葱末煸香,再放人猪肝、黄豆芽,炒出香味时加足量的水,在旺火 上烧开。
(3)放入雪里红、豆腐,改小火慢烧约10分钟,加入盐、味精。
功效:补气养血,适用于春季身体虚弱者食用。
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