本文导读：怎么样脑袋都无法安静下来，胡思乱想，心情好压抑。什么都无法诉说，身边也没一个朋友值得我再去倾诉。在日常生活当中，十二星座们总是会遇到各种各样的烦恼，或者是关于爱情的，又或者是关于工作的。面对那些让人头疼的问题，人难免会觉得情绪紧张，胡思乱想，许多时候，不仅不能解决问题，反而会严重影响十二星座的睡眠质量。在生活中，每个人都有一些烦恼，关于感情，关于工作，关于学习等方面，因为这些，生活中的我们总是爱胡思乱想，那么，该肿么办呢？找到适合自己排除烦恼的方法很重要，接下来，就跟着小编一起来看看我们的星座们是如何让双子座在羊年停止胡思乱想的方法呢？
双子座应该如何停止胡思乱想：谈场恋爱
双子座的人一直以来都很爱玩，当他们玩得特别舒心的时候，是不会觉得有什么值得烦恼的。要是他们一整天都闷闷不乐，那么只有一个原因，那就是觉得这世界太无聊了，让他们无所事事——闲得蛋疼。在这个时候，就必须给他们分配任务才行。
而这种任务，既不能很难，更不能很无趣，最好是能让他们展示自我才能的。或许，让他们发挥自己的甜言蜜语去追一个“女神”或者“男神”，应该能够激发他们的斗志。
双子座：谈场恋爱
双子座的人一直以来都很爱玩，当他们玩得特别舒心的时候，是不会觉得有什么值得烦恼的。要是他们一整天都闷闷不乐，那么只有一个原因，那就是觉得这世界太无聊了，让他们无所事事——闲得蛋疼。在这个时候，就必须给他们分配任务才行。
而这种任务，既不能很难，更不能很无趣，最好是能让他们展示自我才能的。或许，让他们发挥自己的甜言蜜语去追一个“女神”或者“男神”，应该能够激发他们的斗志。
1.让大脑保持活跃: 干点自己喜欢的事情、学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
2.每天锻炼：有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。
3.减轻压力：持续的压力对大脑有损害。放松，练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。
4.善于观察：有条理的生活。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西，而不是被琐事困扰。
5.其实主要原因还是自己心里有事儿，别老自己乱想，找朋友一起聊聊会好些．
答案补充 (1)迅速进入状态。上课预备铃响过后，要立刻停止课间活动，回到自己的座位上，使自己平静下来。然后再认真回忆一下预习的思路和没有解决的问题。这样，心里就有了底。老师一讲课，你就可以使自己尽快地接上是路，迅速进入课堂的学习状态，取得好的效果。
(2)发挥自己的作用。课堂学习和吃饭一样，别人是不能代替的。要上好课，必须积极参与课内的全部学习活动，不当旁观者。具体地说，就是对老师提出的每一个问题，积极思考，主动发表自己的看法，认真参加讨论，对每一个演示实验，都去认真观察或参与。
(3)明确目的。学习目的明确，态度端正，就能严格要求自己。这样，每次思想“开小差”，就会立刻引起自己的警觉，把分散的注意力收拢回来。
(4)以目助听。人的感觉器官是相互联系的，其中耳与目的关系尤为密切。在听老师讲课的时候，眼睛不要去注视与听讲内容无关的图象和实物，要把目光投向讲课的老师，留心讲话人的姿势、神态和表情。当老师转移授课方式(如由老师讲述变为学生回答)时，眼光也要随之转移。总之，要尽量使眼睛为耳朵服务，以助于注意力的集中。
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