可以说，人生如果没有目标没有斗志就很容易陷入瓶颈和僵局之中，不管是事业还是生活都很难得到大的提升，所以提升斗志是很重要的。随着时代的不断发展，提升斗志再不简单是找心理咨询师，喊一些口号，甚至食物的高效搭配在提升斗志方面都能够有很大的辅助性作用。那么，什么食物能增强斗志？在安排的时候有什么注意要点吗？因为很多非营养学和风水学专业的人士在对这方面的认知很浅显，下面笔者就跟大家重点探讨一下。
首先，冬菇，冬菇是众多菌类中对人的健康损最有好处的，它不但富含人体成长所需的七大氨基酸，而且在消化酶、维生素和矿物质上的含量和很高，对脾胃和肠道的健康有很大的帮助作用。而从五行属性方面来说，冬菇属水，这跟很多人认知的冬菇输木是不同的，也是因为五行属性相生相克的原理，如果是五行属性中属火的人的，则最好能够少吃，虽然它在增加人体斗志上有好的帮助。但是却抵不过五行相克的煞气影响。
其次，辣椒。这是众多关于什么食物能增强斗志这个问题中个人最推荐的，因为辣椒在五行属性中属火，本身就有一个红红火火的意头在其中，而且辣椒在驱寒方面有很大的功效，特别是女性朋友，如果在备孕的过程中，一定要多注意吃辣椒，这样不但能够暖宫，而且宝宝也能够拥有一个更好的成长环境，根据市场调查数据显示，如果在孕期喜欢吃辣椒的朋友，宝宝的皮肤会更加的白皙。需要强调的是，辣椒在五行属性中属火，所以如果缺火的人能够多吃一些。
再次，白颜色的食物。例如洋葱大蒜萝卜等等，这些食物比较寒，虽然不建议长期的食用，但是如果在没胃口的时候吃上一些，能够有效的调和沮丧的情绪，让整个人体处于比较稳定的状态。这是关于什么食物能增强斗志中很容易被忽视的一个环节。
综上所述就是个人关于什么食物能增强斗志这个问题的全部讲解，希望给大家多一点参考。当然了，毕竟食物的选择会有个体化的差异性，所以可能个人介绍会偏向于南方的饮食习惯，如果有说不好的地方，还希望大家能够不要介意。
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