风水理论是把与建筑相关的天文、地理、气象等方面的自然知识和相应的来自生活实践中的经验相结合，所总结出的一套系统性、专业性都很强，更具独特性的理论体系。
环境因素，与人的身心健康密切相关。把住宅建筑在自然条件恶劣，或有危害之地，采光、通风、温度、湿度都有问题的环境中，任凭多强壮的人，住久了都要生病出问题的。这从环境建筑学的角度上来看，都是有一定的科学道理的，值得我们深入研究和借鉴的。我们不能因为里面充斥着大量的阴阳五行、八卦、神煞等神秘玄学的词汇和很多现代科学尚无法解释的现象，就给它加以“迷信”、“伪科学”的帽子给完全否定掉。
正像我们对待其他事物一样，在你没有完全了解它之前，是不能下定论的。你了解它吗？不了解的话，又怎么说它是迷信呢？这不合乎逻辑。在风水学的研究中，学者们认为自然界的磁场对人体产生明显的影响，并不断改变使我们心情愉悦、思维敏捷、健康长寿，也可以使人思维迟钝、精神恍惚、多病短寿！而风水就是在地基、居所布局基础上增加某种信息符号，以满足人们避凶趋吉的心理要求！
风水主要有两大分支，即“峦头”和“理气”。简单来说，“峦头”主要研究阳宅或阴宅的周围环境，包括来龙去脉、来水去水等对自身的影响。至于“理气”则主要运用九宫飞星、阴阳五行、八卦等理论来研究阳宅或阴宅周围的气场。
总体来说，风水调整的目的在于协调人与环境的关系，最终达到天人合一，和谐共生。从科学的观点而言，是调整不同的磁场，不同的电磁波、声波所组成的环境。看风水就是要用人为力量，改变外界不利因素，趋吉避凶。看风水就是发挥人的主观能动性，选择适于人类生存生活的外在环境，改善不利于人类栖息的环境。看风水是积极的主动的，而不是一般人所想象的消极的被动的宿命论。风水一点也不宿命，因为风水的作用或目标，就是去改变宿命，使人生活的更舒适。
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