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运动养生
运动养生 运动养生

运动养生指的是通过各种健身运动,以达到调养身心,息心静气,增强免疫抵抗力,提高氧气质量,改善身体状况从而无形之中延年益寿的一种方法。科学表明,运动可以有效缓解现代文明病与亚健康问题,俗话说生命在于运动,可见运动的重要性。


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