运动减肥是指通过运动锻炼，解决体内油脂过多，毒素较高，体重超标等问题的方法。运动减肥的主要功能是加速体内新陈代谢，使油脂脱离身体机层，提高脂肪活动速度等。运动锻炼与减肥药减肥茶相比而言，虽然减肥速度较慢但是较为安全与保障。
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运动减肥
